Dekalog Bikefitting Studio to jedyne niezależne studio bikefittingu na Podkarpaciu.
Studio działa przy Pracowni Rowerów Filip Zaręba, w którym od 2021 roku pomagamy rowerzystom jeździć komfortowo i bez dolegliwości.
W ofercie Dekalog Bikefitting Studio znajdziesz te usługi dzięki którym jazda na rowerze wejdzie na zupełnie inny poziom.
Ponadto przy współpracy z Pracownią Rowerów Filip Zaręba zadbamy o to aby Twój rower był w pełni przygotowany do jazdy od strony technicznej.
Bikefitting
Dopasowanie roweru i jego
komponentów pod indywidualne
preferencje rowerzysty, mające na
celu poprawę komfortu,
wyeliminowanie dolegliwości
i zwiększenie osiągów.
Jest to proces który opiera się o
proporcje ciała, predyspozycje czy
dysfunkcje rowerzysty.
Całość przeprowadzana przez wykwalifikowany personel.
Bikesizing
Usługa sizingu skierowana jest do osób chcących kupić nowy rower, który od samego początku będzie odpowiadał swoją geometrią na proporcje ciała, predyspozycje czy rodzaj kolarstwa.
Jest to określenie optymalnej pozycji na rowerze i jej zwymiarowanie, a następnie przełożenie na finalną geometrię nowego roweru.
Fizjoterapia
Diagnostyka i metody terapeutyczne ukierunkowane na kolarstwo oraz inne formy aktywności.
Ból stawów kolanowych, mrowienie kończyn, problemy z kręgosłupem- podczas sesji fizjoterapii zdiagnozujemy i wprowadzimy indywidualną terapię która pomoże Ci zadbać o Twoje zdrowie na rowerze jak i poza nim.
Mechanika
Przy współpracy z Pracownią Rowerów Filip Zaręba pomagamy naszym Klientom zadbać o stan techniczny rowerów, tak aby razem z poprawną pozycją oferowały to co najlepsze. Kompleksowe usługi serwisowe, przeglądy, Bike SPA, przygotowanie przedsezonowe czy usługi specjalistyczne takie jak gwintowanie czy frezowanie- wszystko co związane z mechaniką rowerową znajdziesz w jednym miejscu.
Opinie naszych klientów
Polecam wszystkim, na każdym etapie rowerowej kariery.
Dzięki!
Jak pokazuje mój przykład, długie rowerowe wyprawy nawet na rowerze z „niższej półki” mogą być przyjemne i komfortowe!
Krzysztof w mojej opinii to prawdziwy bikefittingowy magik! Dzięki Niemu dziś nie mam problemu z drętwiejącymi nadgarstkami, palcami u nóg i bólem tyłka :). Do czasu wizyty w Dekalog Studio, sam próbowałem dopasować rower do siebie - niestety - wydałem sporo pieniędzy na siodełka, spodenki i inne gadgety, przy czym problem raczej narastał niż udawało mi się go wyeliminować. Poradniki na YT są, owszem, wszystko wydaje się być proste, ale niestety każdy z nas jest inny a dla większości uniwersalne „normy” niekoniecznie się sprawdzają. Krzysztof dzięki ogromnej wiedzy, którą chętnie dzielił się podczas sesji, nie tylko idealnie dopasował ustawienia roweru do możliwości mojego ciała, ale również dobrał odpowiednie akcesoria jak wkładki do butów czy siodełko.
Wybór siodełka ujawnił kolejną cechę Krzysztofa. CIERPLIWOŚĆ! Mój przypadek był dość specyficzny i mimo, że Krzysztof dopasował siodełko, pozwolił mi na próby z innymi modelami, które mi wydawały się ciekawsze - ostatecznie jednak wróciliśmy do wyboru Krzysztofa 🙂
Dziękuję za dobrą robotę, podejście, atmosferę podczas sesji, cierpliwość i co najważniejsze - za kilka tysięcy komfortowo przejechanych kilometrów!
Dzięki odpowiedniemu dobraniu siodełka, ustawieniu kierownicy oraz wkładek do butów komfort jazdy wzrósł nieporównywalnie. Jazda, nawet na długich trasach jak Alpe Adria, stała się zdecydowanie bardziej komfortowa.
Z pełnym przekonaniem polecam! Warto było jechać z Rzeszowa.
Po wizycie i zastosowaniu się do zaleceń, komfort z jazdy jest bez porównania, a dolegliwości bólowe zniknęły.
Polecam
Na bikefitting pracownię DEKALOG polecam bardzo 🙂
Dodatkowym atutem była fachowa obsługa – specjalista cierpliwie tłumaczył każdy etap procesu, a przy tym chętnie dzielił się swoją wiedzą i wskazówkami dotyczącymi techniki jazdy. Jeśli ktoś chce poprawić swoje osiągi, uniknąć kontuzji i czerpać większą radość z jazdy, to bikefitting jest absolutnym must-have. Gorąco polecam!
Jestem pod wrażeniem profesjonalizmu, z jakim fizjoterapeuta (Krzysztof) podszedł do mojego przypadku. Cały proces był dokładny i skrupulatny, a jego doświadczenie naprawdę było widać na każdym etapie. Zdecydowanie mogę polecić bike fitting każdemu, kto chce poprawić jakość swojej jazdy i uniknąć niepotrzebnych kontuzji. To inwestycja, która zwraca się z nawiązką!
Były to świetnie spędzone i wykorzystane 3 godziny z prawdziwymi specjalistami od rowerów , ustawień profesjonalnych , oraz przy okazji świetny przegląd fizjoterapeutyczny. Dużo ciekawych rzeczy przy okazji pobytu się dowiedziałem , mnóstwo dawki dobrej wiedzy (trzeba tylko dużo pytać) i świetnie ustawiony rower i moje ciało pod dłuższe jazdy rowerem. Bardzo polecam taka usługę każdemu kto zamierza jeździć rowerem trochę więcej niż do sklepu . Nie jest to tylko kwestia komfortu , ale również zdrowego użytkowania roweru.
Polecam serdecznie, pełna profeska.
Komfort podczas jazdy znacznie się poprawił po pierwszych chwilach na szosie. Jestem mega zadowolony z usługi.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Jest to optymalne dopasowanie geometrii roweru i jego komponentów do użytkownika.
Bikefitting wykonuje się w celu nadania właściwej pozycji na rowerze która odpowiada za komfort, prozdrowotne aspekty jazdy oraz osiągi.
Bikefitting jest usługą przeznaczoną dla każdego rowerzysty, niezależnie od stopnia zaawansowania czy rodzaju kolarstwa które uprawia.
Od amatora jeżdżącego w weekend do sportowca który używa roweru jako narzędzia do osiągnięcia wyniku.
Tak. Dopasowanie roweru to najlepsza inwestycja w swoje zdrowie i komfort.
Brak poprawnego dopasowania powoduje nieporządane spięcia mięśniowe czy przeciążenia które w dłuższej perspektywie czasu prowadzą do dolegliwości.
Dopasowanie roweru do użytkownika to według naszych Klientów decyzja którą powinni podjąć na samym początku przygody z kolarstwem- a my to zdanie podzielamy i w pełni się pod nim podpisujemy.
Wystarczy przemnożyć ilość obrotów korby na minutę ( kadencję ) przez ilość minut spędzonych na rowerze w przeciągu tygodnia/miesiąca/roku- wychodzą z tego ogromne liczby które mówią nam ile razy nasz aparat ruchu poddawany jest obciążeniom.
Dopasowanie roweru dotyczy zarówno rowerów sportowych – szosowych, mtb czy graveli, eBike z całego spectrum jak i rekreacyjnych / turystycznych – crossowych czy trekingowych – jednym słowem- bikefittng dotyczy każdego roweru.
– rower, który będzie poddawany pomiarowi – proszę pamiętać aby był możliwie jak najczystszy – w szczególności napęd/rama/sztyca – bez piasku/błota
– strój kolarski – w tym spodenki w których jeździsz najczęściej lub inny ściśle przylegający, który umożliwi pewne przyklejenie markerów ( nie mogą się przemieszczać na ubraniu/ciele podczas wymiarowania)
-skarpetki ponad kostkę ściśle przylegające lub niskie stopki poniżej kostki
– obuwie w którym jeździsz najlepiej SPD – przed wizytą sprawdź śruby od bloków w butach, tak abyśmy mieli pewność że gwinty są w dobrym stanie
– dokumentację medyczną- informacja o przebytych urazach, kontuzjach, dolegliwościach
-dedykowane komponenty do Twojego roweru takie jak lemondki, podkładki dystansowe pod pady czy przejściówki/jarzemka dostarczone wraz z rowerem
Jedna sesja trwa średnio od 2,5 do 4h.
Nasi Partnerzy
